Наш тренажерный зал состаит из многих
тренажеров на разные группы мышц

так же есть Кардиозона – это просто
идеальное место в тренажерном зале,
с которого рекомендуется начинать
каждую тренировку. Существенно
повысить общее состояние и
выносливость своего
организма, улучшить работоспособность
практически всех систем организма, а также
избавиться от лишнего жира – все это
возможно сделать с помощью тренажеров,
которые расположены именно в этой зоне зала.

К преимуществам посещения тренажерного зала можно отнести следующие моменты.

1. Работа с тренажерами позволяет улучшить циркуляцию крови, укрепить костную ткань и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но это только в том случае, если вы в точности следуете указаниям инструктора и правильно выполняете все упражнения.


2. Регулярные тренировки ускоряют метаболизм, позволяют избавиться от жировых запасов. При условии, что вечером ваш рацион будет состоять из белковых продуктов.


3. Силовые тренировки помогают нарастить мышечную массу.


4. Упражнения на тренажерах позволяют «слепить» идеальную фигуру, избавиться от целлюлита и висящего на боках «спасательного круга».


5. Равномерная нагрузка на опорно-двигательный аппарат гарантирует увеличение выносливости и силовых показателей. Кроме того, она способствует формированию привычки вести активный и подвижный образ жизни.


6. Тренажерный зал дает возможность получить психологическую разрядку, отвлечься от текущих проблем и поднять себе настроение. Кстати, основным показателем того, что вы избавляетесь от лишнего веса и отеков, служит вовсе не снижение массы тела. Внимание нужно обращать на ваши объемы, а не на цифру, которая высвечивается на весах.


7. Оснащенность различным спортивным инвентарем, позволяющая проработать все группы мышц без исключения.
Made on
Tilda